健康

仕事の日はほとんど歩かないオフィスワーカーのアメリカ人みたいな生活をしているポテポテおじさんです。分かります？この感覚。田舎の人アルアルだと思うんですけど、基本田舎の人って通勤は車なんですよ。さらに私の仕事って車で客先を回るので、ほぼ歩かな...

お金が無ければ歩けばいい。誰が言ったか知らんけど、本当そうなのよ。私の自宅、歩いてすぐに里山なので無料でハイキング。自宅から片道2㎞ちょっと歩いて、フラフラと住宅地の中を歩いて帰って来る。これだけで4㎞ちょっと歩けるので健康的。もうね、田舎...